Здравствуй, Егор! Огурец - это овощ. Значит, он полезен уже тем, что содержит необходимую организму клетчатку. Белков, углеводов и жиров в овощах почти нет, зато высоко содержание магния, калия, кальция, фосфора.Из витаминов – больше всего аскорбинки и витамина K. Огурец удивительно вкусный овощ. Он не тяжёлый для желудка и весьма полезен.
Помочь телеканалу
Задать вопрос
Оставить отзыв
Youtube «Школа Шишкиного Леса»
Онлайн-трансляция
Здравствуй, Егор! Огурец - это овощ. Значит, он полезен уже тем, что содержит необходимую организму клетчатку. Белков, углеводов и жиров в овощах почти нет, зато высоко содержание магния, калия, кальция, фосфора. Из витаминов – больше всего аскорбинки и витамина K. Огурец удивительно вкусный овощ. Он не тяжёлый для желудка и весьма полезен.