Академия занимательных наук. Биология. Вопросы

Здравствуй, Настя! Начну с третьего вопроса. Огород у меня есть. И там растёт салат. В листьях салата содержатся калий, фосфор, железо, йод, медь, кобальт, цинк. Кроме этого, там много витамина К. Плюс ко всему в салате содержится изрядное количество фолиевой кислоты, обеспечивающей нормальную работу кровеносной системы и укрепляющей иммунитет. Зелёные листья салата богаты витамином С, превышающим концентрацию в лимонах или апельсинах. Также в листовом салате содержится высокая концентрация каротина, способствующего улучшению зрения. А у моего домика растёт миндаль. Сто граммов орехов миндаля могут покрыть 246% суточной нормы витамина Е. Славится этот продукт и высоким содержанием витаминов группы В, от которых зависит здоровье нервной системы и работа головного мозга. Сок ягод ирги понижает артериальное давление, снимает сосудистые спазмы, помогает при переутомлении. Однако известны случаи индивидуальной непереносимости ирги. Противопоказана данная ягода тем, кто страдает пониженным давлением.