Здравствуйте, сахар, или глюкоза - это органическое вещество, которое обладает значительной колорийностью, то есть, говоря простым языком, сахар содержит в себе много пищевой энергии. Поэтому употребление его в больших количествах приводит к ожирению. Кроме того, это может вызвать такую серьёзную болезнь поджелудочной железы как сахарный диабет. Но если употреблять сахар в умеренных количествах - то есть "не много и не мало" - это пойдёт Вам только на пользу, особенно в молодом возрасте, когда Вы всё время растёте и набираете силы. Ведь глюкоза - это, прежде всего, углевод, который является незаменимым элементом для роста клеток организма.
Здравствуйте, сахар, или глюкоза - это органическое вещество, которое обладает значительной колорийностью, то есть, говоря простым языком, сахар содержит в себе много пищевой энергии. Поэтому употребление его в больших количествах приводит к ожирению. Кроме того, это может вызвать такую серьёзную болезнь поджелудочной железы как сахарный диабет. Но если употреблять сахар в умеренных количествах - то есть "не много и не мало" - это пойдёт Вам только на пользу, особенно в молодом возрасте, когда Вы всё время растёте и набираете силы. Ведь глюкоза - это, прежде всего, углевод, который является незаменимым элементом для роста клеток организма.