По секрету всему свету. Вопросы

Добрый день, Ваня! Мама с папой, наверное, говорили тебе, что кашу надо есть, чтобы быть сильным. Каша варится из зерна, а там содержатся клетчатка, витамины, углеводы, полезные для человека. Каша сладкая, варится на молоке. А это сахар и белки. Кроме того, каша медленно переваривается, ты долго будешь сытым, не захочешь больше есть.