Здравствуй, Ната! Если следовать строгим правилам, то зубы надо чистить не менее двух минут после завтрака, и вечером, перед сном. Чаще делать это не надо, так как сотрётся эмаль. В промежутках достаточно прополаскать рот водой. Особенно если вода такая чистая, как у вас в Омской области в городе Исилькуль. Тогда проблем с зубами и вовсе быть не должно! Говорят, у вас есть Шмелиный заповедник. А что это такое?
Здравствуй, Ната! Если следовать строгим правилам, то зубы надо чистить не менее двух минут после завтрака, и вечером, перед сном. Чаще делать это не надо, так как сотрётся эмаль. В промежутках достаточно прополаскать рот водой. Особенно если вода такая чистая, как у вас в Омской области в городе Исилькуль. Тогда проблем с зубами и вовсе быть не должно! Говорят, у вас есть Шмелиный заповедник. А что это такое?