Устенко Анушик
Минск, 12 лет
|
просмотров: 1244 | 1 |
Здравствуй, Аня! Рис быстро избавляет от чувства голода за счет содержащихся в нем сложных углеводов. Более ценным считается нешлифованный рис. В нём удается сохранить больше витаминов группы В, которых почти не остается в шлифованном. Рис обеспечивает организм энергией и способствует увеличению мышечной массы. Содержащиеся в нем витамины группы В и Р положительно влияют на пищеварение.
Анна Семёновна
|